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“新加坡的孩子能不能天亮了再上学？真的太辛苦了~”_我的网站

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B | 在同一所学校，一部分年级在上午上课，时间一般从早上7点半到下午1点，其余年级则在下午上课，从下午1点到晚上6点半上课。经过多年的施行，双班制逐渐被单班制替代，但学校继续使用上午班的时间表，所以新加坡所有中小学的孩子都在早上7点半就开始上课。01 早起的坏处新加坡的孩子们，为了赶在7点半之前到校，基本上都要在6点至6点半之间起床，7点左右出门去学校。这个时候，新加坡的天还是黑的。孩子不管是坐公共交通还是走路，睡眼朦胧加上天色昏暗，很容易有安全隐患。家里住得远的，坐校车的孩子就更惨了！有些不到6点就要上车，这也是小编当时放弃校车亲自接送的原因了。这么早，连大人都受不了啊！宁可大人辛苦一点，也要让孩子多睡半小时。长期的睡眠不足，不仅影响孩子的生长发育，导致孩子白天注意力下降，没有活力，降低学习效率，还会削弱免疫力，增加对病毒细菌的易感性，并导致慢性炎症。更严重的还会引起心理疾病。

C | 02 早起的好处当然，学生7点半上学，也是有一些好处的。比如与成人的上班时间错峰，不会影响早高峰，不会早上交通拥堵，路上相对比较顺畅。但辣妈小编们都认为，没有必要为了这点优势来牺牲孩子们宝贵的睡眠。早一些上学，可以减少孩子在高温中上课的时间，尽量在凉爽的清晨开始一天的学习。但是大家都觉得，晚半个到一个小时，气温上升得也不会那么剧烈，学校也可以考虑把户外活动或体育课尽量安排在早上，不但凉快，还能振奋一天的精神。参考其他国家的情况据悉，其他国家的小学生上课时间，也都没有新加坡这么早！中国由教育部规定小学上课不早于8点20分，中学不早于8点，并要求中小学生睡眠时间不少于9小时。在亚洲其他国家，日本、韩国，学校通常在8点半上课。

D | 澳大利亚和新西兰的上课时间在8点半至9点。大部分欧美国家，如英国、法国、荷兰和加拿大，也是8点半上课。美国学校的上课时间因州而异，8点到9点之间都有。所以，大家都觉得新加坡中小学没必要这么早上学。香港小学生上学杜克—新加坡国立大学医学院研究团队杜克—新加坡国立大学医学院研究团队的研究显示，本地中学生平日晚上平均睡眠只有6个半小时，但青少年应该平均睡8至10个小时，才能正常发育。

E | 根据2019年“Sleep Medicine”发表的一篇研究论文，新加坡有85%13至19岁学生，睡眠时长低于推荐的8小时。作为家长，小编们真的很心疼孩子们。

F | 各位粉丝们，你们怎么看呢？。

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